登山鞋是所有登山裝備中最優先考慮采購的裝備。選購時應考量其用途、重量 、抗水性。如輕便鞋用于傳統路線,其緩沖力及重量已足夠。非傳統路線可選擇較硬的鞋,提供更好的保護及提高平穩度與背負力。
輕型登山鞋其特性是輕便、舒適、快干、易穿著。這類登山鞋鞋底較軟,用黏 著劑黏合,鞋子透氣性高,舒適,可于較短時間內適應。適合背負輕便的重量,行于步道良好的山區。
硬底登山鞋強調腳踝的支撐力、鞋底的穩定度、可適應惡劣條件。行于崎嶇地形時,較硬的鞋底可提供足部保護,支撐腳踝及腳掌的穩定度;因為腳踝、后跟、腳趾有足夠的支撐力,可提升背負力、適應困難地形。
塑膠鞋(Plastic Boots)國內通常稱為雙重靴(Double Shoes),防水、保暖, 適用于硬雪地形和冬季冰壁攀登。內靴絕緣可保持腳的溫暖與干燥。這種靴子很堅硬,不適合一般行進使用。
值得注意的是,白天的活動會使腳膨脹,最好用晚上買的鞋子。不論選了多合腳的鞋子, 試穿步行幾天,并加長步行距離。若腳底出現水泡則加一雙襪子,若腳趾出現水泡則穿薄一點的襪子或抽掉鞋墊,后跟磨傷則將鞋帶系緊,腳踝瘀傷則鞋帶不系到頂端鉤槽為宜。