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天氣干燥如何補(bǔ)水 河北氣溫略有回升但仍感干燥寒冷

2011-12-17 11:09?來源:中國天氣網(wǎng)

  河北這幾天氣溫略有回升,氣溫回升幅度不大,仍感干燥寒冷,市民注意干燥寒冷的冬天更要注意補(bǔ)水,近期,北方的寒冷真是不言而喻,河北省內(nèi)氣溫更是接連下降。省氣象臺預(yù)計,今天(17日)開始,河北地區(qū)氣溫將逐漸回升,但升溫幅度有限,感覺仍然干冷。

  據(jù)氣象數(shù)據(jù)顯示,今天早晨,河北中北部氣溫都在-10℃或以下,承德-17.7℃,張家口-15.4℃,唐山-12.0℃,廊坊-10.9℃,保定-10.2℃。其中,石家莊氣溫為-7℃,刷新了今冬氣溫最低值。

  氣溫低的同時,空氣也干燥。昨天河北省內(nèi)各地的空氣相對濕度都只有10%-20%,雖然今天濕度有所增加,但仍然感覺比較干冷。河北省氣象臺預(yù)計,未來幾天,河北地區(qū)氣溫將逐漸回升,但升溫幅度有限,對于大多數(shù)地方而言,幾天下來累計的升溫可能也只限于2-4℃,人體感覺仍然較干冷。

  天氣干燥如何補(bǔ)水:

  今天白天到夜間,壩上地區(qū)晴轉(zhuǎn)多云,其他地區(qū)晴間多云。石家莊最高氣溫3-4℃,風(fēng)力3-4級。

  明天白天到夜間,唐山秦皇島晴間多云,其他地區(qū)晴轉(zhuǎn)多云。

  19日,北部、南部地區(qū)多云轉(zhuǎn)晴,其他地區(qū)晴間多云。

  專家表示,天氣干冷,無論是停留在室內(nèi)還是要到戶外,保暖的同時還要注意多給身體補(bǔ)充水分。尤其冬季供暖后,室內(nèi)溫度升高,需適度增加空氣濕度。

  可以在白天開窗通風(fēng)換氣,并置一兩盆水于室內(nèi),讓其自然蒸發(fā),有條件的話可以使用空氣加濕器。還可使用簡易霧化吸入法改善口鼻不適。此外,多喝水,多吃水果和蔬菜。中醫(yī)認(rèn)為,大白菜有助于養(yǎng)胃生津,除煩解渴,利尿通便,清熱解毒,對于人體健康十分有益。(文:馬媛 劉珺)

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